今年に入って、体脂肪が28％ととんでもないことになり、そこからダイエットをしようと思ったのが2月。
現在の体脂肪率は、体重計が壊れていなければだいたい18％前後です。
※それに伴い体重も減少しています

今年に入って、体脂肪が28％ととんでもないことになり、そこからダイエットをしようと思ったのが2月。
現在の体脂肪率は、体重計が壊れていなければだいたい18％前後です。
※それに伴い体重も減少しています（約8kg）

「えっ！？」と思われるかもしれません。毎日測っている私がそう思いますから。

ダイエットに取り入れた方法は1つではないので、全部書くと長くなりますが、今回は「フリーランスの運動方法」と題して、参考程度にお話しします。

フリーランスの運動方法

前回、うっかり扶養枠を外れてしまったことをメルマガで配信しました。今回は、この続きです。
先日手続きをしてきたので、まずはこのお話をします。先にお話ししておきますと、すでに扶養からはみ出た分の数倍の損

前回、うっかり扶養枠を外れてしまったことをメルマガで配信しました。

今朝、メルマガを書こうと思ったのですがあまりにショックで立ち直れず、変則的な時間になることをお詫びいたします。昨日、旦那から連絡があり、去年の収入が130万の壁をわずかに越えているために扶養から外れる

扶養から外れてしまいました。

今回は、この続きです。
先日手続きをしてきたので、まずはこのお話をします。

先にお話ししておきますと、すでに扶養からはみ出た分の数倍の損失が発生しています。
それについては、次のメルマガでお話ししようと思います（金額に関することはまとめた方が良いかな？と思うので）

うっかり扶養から外れてしまうと、どれだけ面倒なことが発生するのか。気になる方は是非続きをご覧ください。

※お話しするのはあくまで私の経験談です。詳細は、旦那様が加入している組合に聞いてみてくださいね。

扶養枠を外れてしまうととにかく面倒くさい

　ここのところ、メルマガの配信が月に1度で申し訳ありません。いろいろなことがあり、メンタル的に追いつかなかったのが一番の原因です。ライティングの学び直しを始めて3ヶ月目。この講座の目標は「Kindle

　ここのところ、メルマガの配信が月に1度で申し訳ありません。いろいろなことがあり、メンタル的に追いつかなかったのが一番の原因です。

ライティングの学び直しを始めて3ヶ月目。この講座の目標は「Kindleで電子書籍を出すこと」なのですが、それもなかなか追いつかず、相変わらずのへっぽこぶりを発揮しております。

そのような日々を過ごす中、最近、仕事に対してさらに考えるようになりました。そこで思ったのが「新たなフェーズ」。

その理由を、クローズドだから話せるメルマガでお届けします。

新たなフェーズに入っているのかもしれない

4月はメルマガを全く配信できずに申し訳ありません。
バタバタしていました。
「自分の力量を見誤った」のが一番の原因です。そうなった理由を、振り返ってみたいと思います。

4月はメルマガを全く配信できずに申し訳ありません。
バタバタしていました。
「自分の力量を見誤った」のが一番の原因です。

そうなった理由を、振り返ってみたいと思います。

2024年4月の振り返り：バタバタしていました

今回も、こちらの続きです。先月、扶養から外れていることが発覚しました。そのため、すぐに旦那に手続きをしてもらい、再度扶養に入り直しました。現在、年収103万円の壁が話題になっていますが、個人的には13

前回、うっかり扶養枠を外れてしまったことをメルマガで配信しました。今回は、この続きです。 先日手続きをしてきたので、まずはこのお話をします。先にお話ししておきますと、すでに扶養からはみ出た分の数倍の損

先月、扶養から外れていることが発覚しました。そのため、すぐに旦那に手続きをしてもらい、再度扶養に入り直しました。

現在、年収103万円の壁が話題になっていますが、個人的には130万円の壁をどうにかしてほしいです。

とくに、フリーランスの場合は130万円の壁の方が影響が大きいと思います。

なぜ、そう思うのか。
実体験とともにお話しします。

扶養に入り直しました

大口のクライアントさんとの縁が切れたため、先月は「これは！」と思った案件に応募していました。
その中で起こった、2つの「あるある」をまとめてみたいと思います。
興味のある方はご覧いただけますと幸いです

大口のクライアントさんとの縁が切れたため、先月は「これは！」と思った案件に応募していました。
その中で起こった、2つの「あるある」をまとめてみたいと思います。
興味のある方はご覧いただけますと幸いです。

これもフリーランスあるあるですね。

フリーランスは、仕事が選べる分不安定です。
そして、基本的に一人であるからこそ、仕事に行き詰まったときにしんどくなりやすい傾向があります。私も、今年に入って大口のクライアントさんとの縁が切れたため、し

フリーランスは、仕事が選べる分不安定です。
そして、基本的に一人であるからこそ、仕事に行き詰まったときにしんどくなりやすい傾向があります。

私も、今年に入って大口のクライアントさんとの縁が切れたため、しんどいと思うことが多々あります。
しかし、そのようなときこそ「身の振り方」を改めて考え直すチャンスなのかもしれません。

私がお届けしているメルマガは、他のライターさんのように「成功体験」や「ノウハウ」はありません。
私が肌で感じ取り考えていることを、そのままお届けしています。

そのため、過去と真逆のことを言っているケースも多いかと思いますが、「リアルな私」ということでお付き合いいただけますと幸いです。

ゴールから考える私が進む道

メルマガが滞っており申し訳ありません。
仕事は相変わらずないのですが、それ以外のことでバタついておりました。今回は2ヶ月振りの音声で雑談をお届けします。
本当は成功体験をお届けできればいいのですが、私

メルマガが滞っており申し訳ありません。
仕事は相変わらずないのですが、それ以外のことでバタついておりました。

今回は2ヶ月振りの音声で雑談をお届けします。
本当は成功体験をお届けできればいいのですが、私の場合は失敗談しかお届けできません。

ふんわりとテーマを決めて話し始めたので、ボンヤリとした内容になっていますが、よろしかったらお付き合いいただけますと幸いです。

【音声配信第13回目】その間に留まっていて動かない私

専門学校を卒業した長男は、農業で仕事をしていくことの厳しさを痛感しています。
専門学校に在籍しているときから「将来は『農業＋◯◯』でやっていかないとだよね」と言っていました。そこで、私がライターをして

専門学校を卒業した長男は、農業で仕事をしていくことの厳しさを痛感しています。
専門学校に在籍しているときから「将来は『農業＋◯◯』でやっていかないとだよね」と言っていました。

そこで、私がライターをしていることもあり、はじめはWebライターを目指していました。
私もそのつもりで、どうやって教えていこうかと思っていたのですが。

長男の様子を見て、私は「ライターよりもデザインを複業にした方が良い」と彼に言いました。

今回のメルマガは、そのことについてお話しします。

ライター→デザイナー？長男の複業にWebデザインをすすめた理由

突然のことで申し訳ありません。
「Medy」を利用したメルマガを、11月末にて終了いたします。理由は、次のとおりです。

突然のことで申し訳ありません。
「Medy」を利用したメルマガを、11月末にて終了いたします。

【臨時】メルマガ終了のお知らせ

フリーランスは福利厚生を基本的には受けられません。私は旦那の扶養に入っているので、扶養家族としての恩恵は受けられますが。個人事業主が入れる健康保険や厚生年金に入っていると、また違うのでしょうか。
フリ

フリーランスは福利厚生を基本的には受けられません。私は旦那の扶養に入っているので、扶養家族としての恩恵は受けられますが。

個人事業主が入れる健康保険や厚生年金に入っていると、また違うのでしょうか。
フリーランスって、いろいろと大変だなあと痛感する日々です。

けれど、フリーランスが福利厚生を受けられる方法があります。
そのひとつが、「フリーランスの保険を活用する」と言うこと。

私は、「フリーランス協会」の一般会員です。
福利厚生などは全く考えずに、万が一トラブルが起きたときの保険として入りました。

けれど、フリーランス協会っていろいろとお得なことに気づきました。その中で、今回は福利厚生にスポットを当ててみたいと思います。

フリーランス協会のことを詳しく知りたい方は、こちらもあわせてご覧ください。

個人事業主や一人社長、副業・複業人材向けのお得な福利厚生・保険・所得補償制度を提供。フリーランス＆複業デビューや高額案件受注のための情報提供、コミュニティ形成、政策提言、キャリアセミナー開催など。

フリーランス協会／個人事業主や副業人材のためのインフラ＆コミュニティ

フリーランスが福利厚生を受ける方法

先月から学び直しをはじめ、1ヶ月が経過しました。noteの執筆にいただいたFBを見て、「初歩的なことが結構抜けてるなぁ」と思った次第です。今回は久々の音声配信です。相変わらず聴き取りづらいですが、お付

先月から学び直しをはじめ、1ヶ月が経過しました。noteの執筆にいただいたFBを見て、「初歩的なことが結構抜けてるなぁ」と思った次第です。

相変わらず聴き取りづらいですが、お付き合いいただけますと幸いです。ざっくばらんに話しています。

【音声配信第14回目】学び直しの途中経過

「私には何もない」他の人を見ていると、つくづく思います。誰かにGIVEできるものは何も持っていないし、そもそもライターとしても底辺にいます。
ただ、依頼いただいた仕事には全力で取り組んでいるので、現在

他の人を見ていると、つくづく思います。誰かにGIVEできるものは何も持っていないし、そもそもライターとしても底辺にいます。
ただ、依頼いただいた仕事には全力で取り組んでいるので、現在はそれなりに収入をいただいているけれど、それもいつまで続くのかわかりません。

それなので、「何もない私」が今何ができるのか考えてみたいと思います。

「何もない私」に何ができるのか考える

今朝、メルマガを書こうと思ったのですがあまりにショックで立ち直れず、変則的な時間になることをお詫びいたします。

昨日、旦那から連絡があり、去年の収入が130万の壁をわずかに越えているために扶養から外れると言われました。
さらに、2023年1月に遡って国保・国民年金に入らなければならないことも言われて、本当にショックです。

今回は、つらつらとこのことについて書きます。
そして、このことについてどうなるのか、どうするのか。
現時点でまとまっていることを記録として残します。

執筆するときのリサーチにAIを使う機会が増えたので、課金して1ヶ月使ってみました。
私が使っているのはPerplexityです。今回は、AIに詳しくない私が1ヶ月使ってどう思ったのか、素直な感想をお伝

執筆するときのリサーチにAIを使う機会が増えたので、課金して1ヶ月使ってみました。
私が使っているのはPerplexityです。

今回は、AIに詳しくない私が1ヶ月使ってどう思ったのか、素直な感想をお伝えしようと思っています。

AI課金を検討している方の参考になれば嬉しいです。

AIに課金して1ヵ月使ってみた素直な感想

2024年も、あっという間に1ヶ月が経過しました。
1月は、私はあまりに仕事をしなかった月になります。今回は、そんな1月のまとめです。
気になる方は、お付き合いくださいますと幸いです。

2024年も、あっという間に1ヶ月が経過しました。
1月は、私はあまりに仕事をしなかった月になります。

今回は、そんな1月のまとめです。
気になる方は、お付き合いくださいますと幸いです。

2024年1月の振り返り：ライターとその他にやりたいこと

Xのポストをご覧の方はお気づきかと思いますが、今月から、ライターのあれこれを学び直しています。私が学び直しに選んだのは、まよまよ先生の「ものかきキャンプ（通称：ものキャン）。入学してから1週間が経過し

Xのポストをご覧の方はお気づきかと思いますが、今月から、ライターのあれこれを学び直しています。

今さら感ありますが😅#ものキャン9期生 になりました！同期の皆様、先輩方、どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️昨日、プロフを変えたのは、へっぽこを発信しても良いんだ、と背中を押してもらえたような気がしたからです。ガチのへっぽこの私ですが、よろしくお願いいたします。#まよチャレ

かがわ とあ｜へっぽこでも頑張るWebライター on X (formerly Twitter): "今さら感ありますが😅#ものキャン9期生 になりました！同期の皆様、先輩方、どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️昨日、プロフを変えたのは、へっぽこを発信しても良いんだ、と背中を押してもらえたような気がしたからです。ガチのへっぽこの私ですが、よろしくお願いいたします。#まよチャレ / X"

私が学び直しに選んだのは、まよまよ先生の「ものかきキャンプ（通称：ものキャン）。入学してから1週間が経過しました。

※詳細が知りたい方はこちらから

いつでも加入・解約自由な月額定額プラン◇『電子出版×SNS×コピーライティング』に特化した３ヶ月のライティングスクール。AI活用術もお伝え。１万人以上の学習者データベースから構築 新規加入はこちら

ものかきキャンプ（旧ライカレ） (月額定額制) / まよまよ先生 （野口真代）

今回は、なぜこの講座を選んだのか、少しお話ししたいと思います。

ライターとしての学び直し期間に入りました。

フリーランスとして活動して行くには、思い切りというか「踏み出す勇気」が必要だと思っています。
なぜなら、案件を獲得するためには、一歩踏み出さなければ何も始まらないからです。フリーランスとして活動して行

フリーランスとして活動して行くには、思い切りというか「踏み出す勇気」が必要だと思っています。
なぜなら、案件を獲得するためには、一歩踏み出さなければ何も始まらないからです。

フリーランスとして活動して行くにはいろいろなものが足りていない私です。

その中でも、今回は「踏み出す勇気」について振り返ってみたいと思います。